ဂျပန်နိုင်ငံတွင် ကိုယ်ဝန်ရှိလာပါက စတင်လုပ်ဆောင်သင့်သည့် ၄ချက်👶🏻

ပထမဦးစွာ ကိုယ်ဝန်ရှိသည့်အတွက် ဂုဏ်ယူပါတယ်!💐

နိုင်ငံခြားတိုင်းပြည်တစ်ခုတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည် ဝမ်းမြောက်စရာ ကိစ္စဖြစ်သော်လည်း လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ဘာသာစကားအတားအဆီးများကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်😔

ဂျပန်နိုင်ငံတွင် ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း သိရှိပါက အစိုးရ (မြို့တော်/ရပ်ကွက် ရုံး) သို့ အကြောင်းကြားပြီး အများပြည်သူဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့များ ရရှိနိုင်သည့် စနစ်များ တည်ဆောက်ထားပြီးဖြစ်သည်။

⭐️ပထမဆုံးအနေဖြင့် အရမ်းမစိုးရိမ်ပါနှင့်

အောက်ပါ အဆင့် (၄) ဆင့် ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ😘

🔶၁။ သားဖွားမီးယပ်ဆေးခန်း (産婦人科）သို့ သွားရောက်ပြသပါ
အိမ်တွင် စမ်းသပ်သည့် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုမှ အဖြေမှန် (positive) ထွက်လာပါက တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး သားဖွားမီးယပ်ဆေးခန်းသို့ သွားရောက်ပါ။
• ရည်ရွယ်ချက်: ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဟုတ်မဟုတ် စစ်ဆေးရန်နှင့် “ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း အသိပေးလွှာ” (妊娠届出書) ထုတ်ပေးနိုင်ရန် ဖြစ်ပါသည်။
• ကျသင့်ငွေနှင့် ပတ်သက်၍ အရေးကြီးသော အချက်: ဂျပန်နိုင်ငံတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် ရောဂါမဟုတ်သောကြောင့် ပုံမှန်ကျန်းမာရေးအာမခံ (通常の健康保険) ကို အသုံးပြု၍မရပါ။
ပထမဆုံးအကြိမ် ဆေးစစ်ခ (ယန်း ၁၀,၀၀၀ မှ ယန်း ၂၀,၀၀၀ ခန့်) ကို ကိုယ်တိုင်ကျခံရလေ့ရှိသောကြောင့် ငွေသားအနည်းငယ် ပိုဆောင်ထားပါ။
• ※ နောက်ပိုင်းတွင် အောက်ဖော်ပြပါ ထောက်ပံ့ငွေလက်မှတ် (補助券) များ ရရှိပြီးနောက် စစ်ဆေးမှုများအတွက် ကုန်ကျစရိတ် သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားပါမည်။

🔶၂။ “မိခင်နှင့်ကလေး ကျန်းမာရေး မှတ်တမ်းစာအုပ်” (母子健康手帳) ကို ရယူပါ
ဆေးရုံမှ ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း အတည်ပြုပြီးပါက နေထိုင်ရာ ဒေသရှိ မြို့တော်/ရပ်ကွက် ရုံး (City/Ward Office) သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစင်တာ (保健センター) သို့သွားကာ ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း အကြောင်းကြားပါ။

🔶၃။ ငွေကြေးဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ စစ်ဆေးပါ (မွေးဖွားစရိတ် ထောက်ပံ့ကြေး)
ဂျပန်နိုင်ငံတွင် မွေးဖွားမှု ကုန်ကျစရိတ်များကို အထောက်အပံ့ပေးရန် နိုင်ငံတော်မှ ငွေကြေး ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။
• မွေးဖွားစရိတ်နှင့် ကလေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် တစ်ခါတည်းပေးချေငွေ (出産育児一時給付金):
ကလေးတစ်ဦးလျှင် အခြေခံအားဖြင့် ယန်း ၅၀၀,၀၀၀ ထောက်ပံ့ပေးသည်။
• တိုက်ရိုက်ပေးချေမှုစနစ် (Direct Payment System):
ဆေးရုံအများစုတွင် ဤ ယန်း ၅၀၀,၀၀၀ ကို ဆေးရုံ၏ ပေးချေစရိတ်အတွက် တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်သည့် စနစ်ရှိပါသည်။ ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဆေးရုံမှ ဆင်းသည့်အခါ ကောင်တာတွင် ပေးချေရမည့် ပမာဏ နည်းပါးစေပါသည်။ ဆေးရုံဧည့်ခံကောင်တာတွင် “တိုက်ရိုက်ပေးချေမှုစနစ်ကို အသုံးပြုလိုကြောင်း” အတည်ပြုမေးမြန်းပါ။

🔶၄။ အလုပ်ရှင်ကို အကြောင်းကြားခြင်း (အလုပ်လုပ်နေပါက)
အကယ်၍ သင်သည် အလုပ်လုပ်နေပါက အလုပ်ရှင်အား အမြန်ဆုံး အကြောင်းကြားပါ။
• မီးဖွားခွင့် (Maternity Leave – San-kyū): မွေးဖွားမည့်ရက်မတိုင်မီ ၆ ပတ်မှစ၍ မွေးဖွားပြီးနောက် ၈ ပတ်အထိ အနားယူခွင့် ရှိသည်။
• ကလေးထိန်းခွင့် (Childcare Leave – 育休): ကလေး အသက် ၁ နှစ် ပြည့်သည်အထိ အနားယူခွင့် ရနိုင်သည် (အခြေအနေများပေါ် မူတည်၍)။
• အခွင့်အရေးကာကွယ်မှု: ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းကြောင့် အလုပ်မှ ထုတ်ပယ်ခြင်းကို ဥပဒေဖြင့် တားမြစ်ထားပါသည်။

🍀နောက်ဆုံးအနေဖြင့်
ပထမတွင် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ များသည်ဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း ပထမဆုံးအနေဖြင့် “ဆေးရုံသို့ သွားရောက်၍ ကိုယ်ဝန်ကို အတည်ပြုခြင်း” နှင့် “မိခင်နှင့်ကလေး မှတ်တမ်းစာအုပ်ကို ရယူခြင်း” ဟူသည့် အချက်နှစ်ချက်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါက အဆင်ပြေပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလကိုပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ပါစေ😘

Copyကူးယူခြင်းထက် Shareခြင်းဖြင့်အားပေးပါ❣️

#Phoofamilysinjapandiaries
#ဂျပန်ရောက်မြန်မာ #ကိုယ်ဝန်ဆောင်
#ကလေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#MyanmarInJapan #ဂျပန်